Здоровье и спорт [Ирина Баранова] Школа Осознанной Стройности. Тариф «Смогу Сама!» (2019)

Бывалый
Команда форума
20 Фев 2019
28,555
1,618,221
113
Голосов: 0
#1
Автор: Ирина Баранова
Название: Школа Осознанной Стройности. Тариф «Смогу Сама!» (2019)

1593429383569-png.31410


Описание:

Объемный курс из 12 вебинаров >> Старт 1 августа

Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле.

Мы знаем, сколько средств и времени вы «слили» на неэффективные похудетельные программы, сколько сил и нервов вы там оставили. Мы тоже там были!
  • Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
  • Почему после прохождения той или иной «программы» вес возвращается вновь, а часто, ещё и с прибавкой?
  • Почему практически никогда невозможно похудеть в спортзале?
  • Бесконечные «почему» у тех, кто пытался и пытается похудеть, у тех, чьи попытки похудеть безуспешны.
Для кого работает Школа Осознанной Стройности?
Для того, кто хочет

  • Комфортно и мягко снижать вес
  • Разобраться со своим рационом
  • Узнать о подводных камнях в питании
  • Научиться не переживать о калориях
  • В любом месте и в любое время составлять полноценный рацион
  • Уметь выбирать правильные продукты
  • Разобраться в БАДах, помогающих «держать» вес
  • Разобраться в клиническом минимуме анализов при лишнем весе
  • Понять, как снижать вес без физической нагрузки
  • Грамотно использовать физическую нагрузку поддержания формы
  • Научиться восполнять дефициты
  • Выяснить, насколько стресс виновен в вашем лишнем весе
  • Найти психологические причины переедания и лишнего веса
И главное - с удовольствием удерживать полученный результат!

В программе Школы
  1. Рацион: золотые правила в питании. Примеры гибкого и простого рациона и того, как должна выглядеть ваша тарелка.
  2. Продуктовая корзина без строгих ограничений. Учимся выбирать правильно продукты.
  3. Формирование новых привычек.
  4. Тактика работы с калорийностью и соотношением БЖУ. Так ли важен подсчет калорий?
  5. Психология лишнего веса. Почему не получается избавиться от лишних килограммов.
  6. Работа со стрессом.
  7. Работа со сном.
  8. Необходимые БАД помощник при снижении веса
  9. Работа с восполнением дефицитов.
  10. Какие анализы сдавать, на что обратить внимание.
  11. Физическая активность, практические решения

Подробнее:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться


Скачать:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование:
Топ пользователь
Premium
16 Июн 2020
21
30
13
#2
Рааскажите ,пожалуйста,как пользоваться хранилищем МЕГА ? постоянно выскакивает окно "Квота на передачу превышена " и не грузит видео ...как быть?может кто сталкивался ?Я там зарегалась
 

О нас
  • Скачивайте бесплатно курсы со слив форума через торрент!

    Наш слив форум был создан для того, чтобы каждый желающий мог в любой момент бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения, а, следовательно, получить полезные знания и навыки, тем самым улучшить свое благосостояние.

    Sliwbl.Com регулярно публикует:

    • различные обучающие курсы и инфопродукты от известных бизнес тренеров и коучей;
    • тренинги, вебинары и мануалы от популярных авторов на тему саморазвития;
    • видео уроки, книги и обучения по дизайну, продвижению и созданию сайтов, программированию, бизнесу и другим популярным напрпавлениям

    Мы ежедневно обновляем базу слитых курсов, добавляем новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы у Вас всегда под рукой была библиотека для освоения новой информации и развития. Материалы для скачивания доступны через торрент и облачные сервисы.

    Контакты: [email protected]
Меню