Здоровье и спорт [Евгений Тихомиров, Мария Тихомирова] Здоровая кожа (2018)

Moderator
29 Мар 2020
217,563
806,649
113
Голосов: 0
#1
img-png.28064

Здоровая кожа (Евгений Тихомиров, Мария Тихомирова, Евгения Гондюхина)

Тариф "ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ"

Этот курс для вас, если:

Вы устали Ходить по врачам и косметологам
Вы не понимаете Причины Ваших проблем с кожей
Вам надоело Тратить круглую сумму на средства, которые не помогают
Вам некогда Посещать сотни специалистов в поисках своего
Вы не видите Эффекта от десятков баночек и тюбиков на своей полке
Вам кажется Что Вы испробовали все, а результата нет или он временный
Во время курса Вы:

Узнаете причины высыпаний именно у вас
Поймёте, как влияет на течение акне наше питание
Определите свой дисбаланс дош по Аюрведе и научитесь его корректировать
Узнаете какими способами можно стабилизировать гормональный фон
Научитесь грамотно ухаживать за кожей
Перестанете себя оценивать и осуждать, будете любить себя безусловно
Начнете отличать голод от аппетита и перестанете "заедать" свои эмоции
Найдете моральную поддержку в лице других участниц и кураторов на пути к изменению пищевых привычек на более здоровые

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

В курс входит

Продолжительность 12 недель

11 уроков (1 раз в неделю 1-1,5 часа)

Мини-уроки с практиками йоги

Урок по висцеральному самомассажу живота

Пошаговый инструктаж по всем процедурам

Закрытый чат для общения с участниками И ВЕДУЩИМИ КУРСА в Telegram

Домашние задания после каждого урока

Проверка ДЗ

Вебинары с обратной связью, ответами на ваши вопросы

Доступ в закрытый раздел со всеми материалами в течении всего времени курса и 1 месяца после окончания

БОНУС: * Электронная книга рецептов оздоравливающего питания

Программа курса



Здоровый ЖКТ-залог чистой кожи


Как наладить пищеварение, вылечить гастрит, дисбактериоз
Какие продукты - враги пищеварения, а какие друзья
Какие продукты и как влияют на течение акне, псориаза,дерматитов и т.д.
Методы очищения кишечника и лимфатической системы.
Как восстановить здоровую симбионтную микрофлору


Основы аюрведы


Зачем нужно знать свою аюрведическую конституцию? Что это дает?
Определим свою природную (врожденную) конституцию и дисбаланс на текущий момент.
Основные понятия: Вата, Пита, Капха, Пракрити, Викрити.
Узнаем, как можно с помощью аюрведы наладить свой гормональный баланс


Самооценка и Предназначение


Повышение самооценки
Будем учиться любить и принимать себя безусловно
Прощение обид и работа с чувством вины
Работа с ожиданиями
Простраивания целей и виденья счастливой и гармоничной жизни
Женская и мужская реализация

Гормональное здоровье: природные методы поддержания и коррекции

Почему - даже если вы не принимаете гормональные препараты - они поступают в ваш организм каждый день?
Что влияет на наш гормональный фон
Гормональное питание: какие продукты стоит включить в рацион, а какие отправить в черный список
Как наладить гормональный фон после использования оральных контрацептивов
Предменструальный синдром - зеркало здоровья
Гиперандрогения, как частая причина развития акне. Питание, Бады и травы для коррекции.
Нарушения менструального цикла, аменорея. Питание, Бады и травы для коррекции.
Синдром поликистозных яичников, инсулинорезистентность. Причины развития. Питание, Бады и травы для коррекции.
Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз - причины развития. Питание, Бады и травы для коррекции.
Хроническая усталость, депрессия, бессонница: как себе помочь.

Грамотный уход за кожей

Сухая кожа лица - причины, простые и эффективные рецепты домашней косметики
Жирная кожа лица - причины, простые и эффективные рецепты домашней косметики
Высыпания и комедоны - простые и эффективные рецепты домашней косметики для очищения кожи и снятия обострений
Базовые и эфирные масла - как выбрать и применять
Местное лечение:

-дерматитов,

- псориаза,

- экзем,

- демодекоза

- себореи (перхоть)

Почему стоит отказаться от аптечной косметики?
Какие компоненты косметики провоцируют акне?
Какую выбрать декоративную косметику и уходовую?
Некамедогенные средства по уходу за кожей лица
Бонус: натуральные шампуни для волос

Сбалансированный рацион

Как построить рацион с учетом потребностей организма
Как не допустить развитие дефицитных состояний
Как побороть тягу к сладкому?
Принципы сочетаемости продуктов
Растительные источники белка
Какие жиры - наши друзья?
Типичные проблемы "веганутых" - какие бывают сложности при переходе
Немного о витамине B12 - развеиваем мифы
Какие анализы сдавать для своевременного контроля

Практики йоги как методы коррекции и гармонизации дисбаланса дош

Мудры и дыхательные техники йоги, которые помогут улучшить работу ЖКТ, оздоровить органы и системы организма, улучшить обмен веществ, снять ментальное напряжение, осознать свою природу, обрести гармонию с собой и миром

Насыщение души эмоциями

Как связана женская реализация и стабильный гормональный фон?
Женские практики для гармонизации гормонального фона и налаживания цикла
Эмоциональное заедание - узнаем как с ним бороться

Противокандидная программа

Кандидоз как возможная причина проблем с кожей
Профилактика, диагностика и лечение кандидоза природными методами

Антипаразитарная программа

Как могут влиять глистные инвазии на течение кожных заболеваний
Профилактика, диагностика
Антипаразитарные схемы для всех, в том числе для кормящих мам

Скачать:

 

О нас
  • Скачивайте бесплатно курсы со слив форума через торрент!

    Наш слив форум был создан для того, чтобы каждый желающий мог в любой момент бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения, а, следовательно, получить полезные знания и навыки, тем самым улучшить свое благосостояние.

    Sliwbl.Com регулярно публикует:

    • различные обучающие курсы и инфопродукты от известных бизнес тренеров и коучей;
    • тренинги, вебинары и мануалы от популярных авторов на тему саморазвития;
    • видео уроки, книги и обучения по дизайну, продвижению и созданию сайтов, программированию, бизнесу и другим популярным напрпавлениям

    Мы ежедневно обновляем базу слитых курсов, добавляем новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы у Вас всегда под рукой была библиотека для освоения новой информации и развития. Материалы для скачивания доступны через торрент и облачные сервисы.

    Контакты: [email protected]
Меню