Базовые движения для тренера
Полный разбор базовыех движений в фитнесе:
- Присед
- Тяга
- Наклон
- Планка
- Выпад
Чему вы научитесь:
- Узнаете, как ставить правильную технику абсолютно всех упражнений мира
- Поймешь, как тренировать людей так, чтобы у них потом...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок