Описание [Игорь Будников] Волшебный пендель (2023):
Мы освоим mindfulness медитацию и ты на себе ощутишь полезный эффект практики, о котором твердят ученые по всему миру — снижение стресса, осознанность, фокус, спокойствие ума, ясность, эмоциональная уравновешенность, улучшение настроения и...